noviembre 2018 - LOLA Organic

¡Bienvenida Lidia!

¡Estoy muy contenta porque hoy me estreno como colaboradora del blog! Soy Lidia González, coach nutricional y apasionada de la alimentación saludable, vegana y orgánica. Cada viernes, compartiré con vosotros recetas que sigan mi filosofía de vida, que os nutran, que os den energía, sencillas y, por supuesto, deliciosas. Amo la comida y, sobre todo, … Leer más¡Bienvenida Lidia!

Superpoderes con nombre de cúrcuma…

La cúrcuma, esa maravillosa especia que da ese color amarillo brillante a la mostaza y que de repente ha ganado fama por sus “superpoderes”. Como culturilla general, indicar que la cúrcuma es una raíz de la familia del jengibre; diferentes investigaciones muestran que los curcuminoides, el ingrediente activo en la cúrcuma, podría.. contribuir a estimular … Leer másSuperpoderes con nombre de cúrcuma…

El té verde matcha

El té verde #matcha ha ganado popularidad en el mundo occidental en los últimos años, y no es para menos. Sus propiedades #nutritivas y #antioxidantes hacen que ya no sólo se consuma en su formato tradicional, sino que se introduzca en diversas recetas gastronómicas. Aunque su origen se localiza en China, se ha hecho famoso … Leer másEl té verde matcha

Endulzando naturalmente

Una de las principales recomendaciones a la hora de establecer unos hábitos alimenticios saludables en controlar el consumo de azúcares añadidos. La propia OMS ha reducido hace pocos años la cantidad recomendada de ingesta de azúcar. En #LTOB apostamos por el uso de #endulzantes naturales. Es por ello que en nuestros #batidos no encontrarás azúcares … Leer másEndulzando naturalmente

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